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gelado
É inverno e está uma chuva tremenda, mas um gelado sabe bem em qualquer altura! De uma maneira simples terá 8 porções com apenas 50 Kcal cada!!!

Ingredientes
2 iogurtes naturais não açucarados
1 copo alto de sumo de limão natural
2 a 3 colheres de sopa de adoçante em pó
250g de frutos vermelhos congelados
150g de framboesas naturais

Instruções
Num liquidificador coloque as framboesas até formar um puré e coe de seguida de forma a retirar as sementinhas.
Coloque no copo do liquidificador os iogurtes, com o sumo de limão, os frutos vermelhos congelados e o puré da framboesa.
Passe tudo até ter uma mistura homogénea.
Deixe por 4 horas no congelador e delicie-se!!!