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Hoje fui dinamizar uma palestra para um grupo de professores de uma Escola no Porto, tal foi o espanto de todos no anfiteatro quando apresentei slides referentes às calorias de vários alimentos. Este foi um dos slides que mais alarido provocou…
Nunca tinham reparado nos dedos bem hidratados quando pegam num folhado ou na quantidade de gordura que fica no guardanapo?!
Em próximos posts falarei acerca das calorias de mais alguns alimentos e algumas comparações para poderem fazer opções mais saudáveis.
Confluências 
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